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Jip式楽ちんダイエット術
今月のダイエットは…ダメだしダイエット
今月のダイエットは…ダメだしダイエット
様々なダイエットに挑戦したけど続かない…、ダイエットをやる時間がない…、今月はそんなあなたのための究極のダイエット法をご紹介します。 この「ダメだしダイエット」は、ダイエットでこれはやっちゃダメ!という10項目を守るだけの、とっても簡単で時間のかからないダイエット法です。最初から全部守る必要はありませんので、あなたのできる範囲からスタートしてみて下さい。 早速今日からトライして、キレイで健康的にダイエットしましょう。
ダイエットのやり方
ダメだしの理由
OKだし項目とは?
ダイエットの知恵
監修:川端真弓(美容ライター)
薬膳アドバイザー。ライターとして美容・ダイエットに関する記事を中心に執筆。
主婦の友社「Get the Beauty」にも参加。アラフォー世代の4児の母。
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